Kaj vzeti s sabo v bolnišnico na operacijo križne vezi

Seznam, ki ti ga dam v roke pacientom, ker ga v bolnišnici nihče ne pove dovolj zgodaj. Operacija križne vezi je pri večini enodnevni ali kratek poseg, a nekaj stvari doma zelo olajša prvi teden – in nekaj jih je bolje pripraviti prej, ker po posegu ne boš imel volje.

Kaj vzeti s sabo v bolnišnico

Najprej preveri navodila svoje ustanove – ta imajo prednost pred vsakim splošnim seznamom. Praviloma potrebuješ:

• dokumente: osebno izkaznico, kartico zdravstvenega zavarovanja, napotnico in izvide (MRI, izvid pregleda),
• seznam zdravil, ki jih jemlješ, vključno z odmerki,
• bergle, če jih že imaš oziroma ti tako naročijo,
• široke hlače, ki gredo čez povito koleno – trenirka s široko hlačnico ali kratke hlače,
• copate, ki se ne sezuvajo z nogo: takšne, v katere stopiš, brez vezalk in brez zadnjega dela,
• ohlapno majico, ki jo lahko oblečeš sede,
• osnovne toaletne potrebščine, polnilec s podaljškom (vtičnica je pogosto daleč od postelje),
• vodo in nekaj za brati – čakanja je več kot posega.

Kaj pripraviti doma, preden greš

To je del, ki ga ljudje najpogosteje izpustijo, in prav ta prve dni najbolj olajša:

• Ledeni obkladki v zamrzovalniku – vsaj dva, da eden hladi, drugi pa se medtem zmrzuje. Hlajenje je prve dni ena glavnih nalog.
• Blazine za pod peto in meča. Noga naj bo dvignjena nad raven srca. Blazina nikoli ne sodi pod koleno – koleno se navadi na pokrčen položaj in poln izteg postane vse težji.
• Prosta pot do kopalnice, brez preprog, kablov in ovir. Z berglami je vsaka preproga past.
• Hrana za nekaj dni, pripravljena ali zamrznjena.
• Stvari v višini rok. Kar boš potreboval, naj ne bo v spodnji ali najvišji omari.
• Stol pod tušem ali vsaj protizdrsna podloga.
• Zdravila proti bolečinam po navodilu zdravnika, kupljena vnaprej.

Kaj pa prvi dan doma

Prvi teden ima dve nalogi in nobena ni krepitev: zmanjšati oteklino in doseči poln izteg kolena. Vse ostalo počaka. Kaj konkretno te čaka doma, sem po dnevih opisala v članku Prvi teden po operaciji ACL, kako najhitreje umiriti oteklino pa v odgovoru Kako najhitreje zmanjšam oteklino?

Če čakaš na termin operacije in te zanima, kaj lahko z nogo narediš že prej, poglej Vaje pred operacijo križne vezi.

Kaj vprašati, preden odideš iz bolnišnice

Ob odpustu je glava polna in vprašanja se spomniš na parkirišču. Zapiši si jih vnaprej:

• Koliko smem obremeniti nogo in kako dolgo bom potreboval bergle?
• Ali imam omejitve pri obsegu gibanja – do koliko stopinj smem upogniti in ali smem takoj v poln izteg?
• Kdaj in kako menjam prevezo, kdaj smem rano zmočiti in kdaj se odstranijo šivi?
• Katera zdravila jemljem, koliko časa in ali imam terapijo proti strdkom?
• Ali je bilo poleg vezi šivano še kaj (meniskus, druga vez) in kaj to spremeni?
• Kdaj je kontrolni pregled in koga pokličem, če gre kaj narobe?

Zadnje vprašanje je najpomembnejše: zapiši si telefonsko številko, na katero pokličeš ob težavah, in jo shrani, preden odideš.

Kdaj takoj pokliči zdravnika

• izrazito vroče in pordelo koleno, mrzlica ali povišana telesna temperatura,
• iz rane izteka tekočina ali se rana odpira,
• boleča, trda in otečena mečna mišica – lahko je znak krvnega strdka,
• oteklina, ki se kljub hlajenju in dvigu noge iz dneva v dan stopnjuje.

Ob nenadni težki sapi ali bolečini v prsnem košu pokliči 112. Podrobneje sem opozorilne znake razložila na strani Opozorilni znaki po operaciji križne vezi.