Najem opreme

Paket BFR

180 € / 2 meseca

Za tiste, ki elektrostimulator že imajo. BFR manšeta za domačo uporabo z vsemi priročniki, vključenimi v ceni.

Paket vključuje

Najem BFR manšete
Priročnik (tiskano + PDF)
Navodila za BFR
8-tedenski program vaj (tiskano + PDF + QR kode)
Goniometer
Šiviljski trak

⚠ Pred naročilom: Manšeta je ena sama velikost in se prilega obsegu stegna 45–65 cm. Izmeri visoko pod dimljami — če tvoj obseg ni v tem razponu, ti manšete ne morem oddati, ker ti ne bo ustrezala.

Najemi Primerjaj pakete

Najem poteka v štirih korakih: varnostna vprašanja → naročilo → podpis pogodbe → plačilo in odprema.

Razprta BFR manšeta AirBands s sponko in cevko

Na kratko

Trajanje: 2 meseca
Odprema: 1–2 delovna dneva po plačilu
Dostava: vključena v ceni
Vračilo: po pošti, poštnino kriješ sam

Program je namenjen izolirani rekonstrukciji ACL. Kaj pa, če imam še meniskus?

Preberi

Zakaj to deluje

BFR manšeta nameščena na zgornji del stegna med vadbo z omejitvijo pretoka krvi

BFR po operaciji križne vezi: vadba z omejitvijo pretoka krvi

BFR – vadba z omejitvijo pretoka krvi – je metoda, s katero profesionalni športniki ohranjajo mišično maso, ko težek trening ni mogoč. Razložim ti, kako deluje, komu je namenjena in kdaj ni varna.

Preberi

BFR manšeta na stegnu med vadbo z majhno obremenitvijo

Kdaj lahko spet v fitnes po operaciji križne vezi?

Krepitev se po operaciji križne vezi začne že v prvem tednu, fitnes v prejšnjem pomenu besede pa precej pozneje. Razložim lestvico od izometrije do droga na hrbtu, katere vaje sprožijo največ vprašanj in kako mišico obremeniti, ko težka teža še ni dovoljena.

Preberi

Vsi članki na blogu · kratki odgovori v pogostih vprašanjih